【幼児食】1歳6か月の息子ごはん Lunch＆Dinner編
こんにちは！
息子が1歳6か月になり、食べれるものが増えてきました！
最近の写真を載せ忘れていたので、更新します(^^)
まずはLunch編です。
まだ食べなれないメロンを嫌がるので、ゼリーにしてみたら完食しました！
味噌リゾットは椎茸の出汁をきかせました！
次もLunchですが、サッカーボールのおにぎりにしたのは訳がありまして、
海苔を巻かないと、手に米が付きすごく嫌がるので‥
海苔を巻いたら米が付かず、食べてくれました(^^)
次はDinner編です。
リゾットは作るのが楽で良いです(^^)
今回は牛乳で作りましたが、フォローアップミルクがあればそれでも良いですね！
最近、メロン率が高いですが、私がメロンにはまっているので良く買っています(笑)
毎回、米の量が多く嫌々食べているので、少し米の量を減らしました！
高野豆腐は二回目ですが、あまり好きじゃないみたい‥
触感かな‥味かな‥試行錯誤してまた挑戦してみます！
今日もご愛読いただきありがとうございました(゜-゜)💛
【梅雨】大掃除は年末よりも梅雨のほうが向いている！
こんにちは！
今週も雨！ということで、ちょうど今朝「とくだね」で梅雨の掃除特集をやっていました！
前回は、梅雨カビの病気について書きました！
なぜ梅雨の大掃除が良いかというと3点。
★湿気がカビ胞子の飛散を抑える
★静電気がないので埃が取れやすい
★夏と秋が最盛期となるダニの発生を予防できる
今回は窓ガラス＆網戸です。掃除準備をしましょう( ｀ー´)ノ
湿気がある方が窓ガラスの汚れは断然落ちやすい！
網戸の埃も晴天だと舞い上がってしまいますが、湿気のある方が効率的です！
道具は揃っていますか？
例えば、CMでもやっているスクラビングバブルのクリーナー。
透明な膜を保護する効果があります。
↓窓は定期的に掃除するかと思いますので、両面磨けるようなものがあったら楽ですね。私は時短で済ませたいので、片面ずつ掃除するよりもこっち派です(笑)
網戸は、網戸用のブラシ＆洗剤付きシートがあります。
↓これはワイパーとシートが付いていて
↓ワイパーはいらないという方はシートだけもあります。
天気予報士の天達さんが言っていましたが、ワイパーの代用できるものは
スポンジでも良いそうです！
この記事をみて、あ、今のうちに掃除しないと！と思っていただけたら幸いです💛
あっという間に梅雨は過ぎてしまうので(^^)汗
今日もご愛読いただきありがとうございました。
【要対策】本当は怖い梅雨のカビ‥対策は3つ
こんにちは！
今週は日本各地で雨ですね‥
沖縄はすでに梅雨に入っているそうですが、「あ‥！梅雨対策していなかった！！」
と思い出したところです(笑)
皆さんは梅雨対策はしましたか？
あっという間に梅雨が来てしまうので、していない方は急ぎましょう(^^)
湿気が高まる時期は、キッチン、バスルーム、畳の下、エアコン、布団、ベッドなどにカビが発生することが多いです。
カビによって発症する病気は‥
①日の当たらない木造家屋に多い夏型過敏性肺炎
②夏型過敏性肺炎と似た症状で、アスペルギルス症
⇒子供や高齢者などの免疫力が低い人は注意が必要
③激しいかゆみに悩まされる疥癬（かいせん）
①と②ですが、放っておくと死に至るケースもあるので危険です。
アスペルギルス症の場合は、肺に穴が開くことがあり、
夏型過敏性肺炎は毎年繰り返すと肺が硬くなり呼吸ができなくなります。
どちらも重症化すると死に至るケースもあるそうです。
梅雨対策は絶対にしましょう！
カビ対策のポイント
★風呂場のドアを少し開ける/換気扇は翌朝まで回す
⇒ドアを全開にしてしまうと他の部分まで湿気を広げてしまうので少し開ける。
★洗濯機の蓋は開けっ放しにして自然乾燥させる
★靴を脱いだ後はすぐしまわない
⇒靴は湿気を含んでいるので、一晩おいてからしまう
梅雨対策はいくつもありますが、
今回のポイントは「乾かして清潔にする」ことです！
今日もご愛読いただきありがとうございました(゜-゜)💛
【出産/兄弟】私が年子を望んだ理由
こんにちは！
先日、「育休中の現実」という記事でコウノトリの産後うつの話をしました。
私は育休中ですが妊娠中でもあります。
そこで今回は、なぜ年子を望んだのかを話したいと思います！
年子育児と聞くと、まず「大変そう」というイメージがありますよね。汗
私もそれは覚悟しています‥
ただ実際に甥っ子（5歳）をうちに泊めて世話をしていると、年子ではなくても十分大変なことがわかりました。5歳でもすっごく大変で疲れて、夜の21時にはバタン！と寝てしまうほど‥
なので「年子は大変」ではなく、「年子も大変」と思ったほうが良いかもしれませんね。
今は1歳ベビーしかしませんが、兄弟の育児をしているママ、パパには頭が上がりません(´；ω；`)
そこで本題に入ります！
年子を望んだ理由ですが‥3点です。
①キャリアを考えた
②先輩ママに意見をもらった
③歳が離れている兄弟の話を聞いて、年齢を近づけたいと思った
まず①ですが、私は自営でもなく民間企業で働いていました。（現在育休中）
復帰して、1～2年後にまた育休取ることに抵抗があるからです。
キャリアも上がってくると、責任ある役職をいただきましたが、自分としても仕事が好きで中途半端にせず長期的に集中したいという気持ち＆途中で抜けると会社にも迷惑になってしまうという懸念がありました。
キャリアで兄弟の歳を考えるのもどうかと思いましたが、良いこともあります。
育休が伸びて上の子とは長く一緒に入れます(^^)
②ですが、先輩ママ（兄弟4歳差）からのアドバイスですが、
「兄弟の遊ぶことが違ったり、保育園と小学校の行事も違うので忙しくなる。今思うと年子でも良かったな！」という意見をいただきました。
私の経験でも、甥っ子（5歳）と1歳ベビーでは遊ぶことが全く違く、お互い一人遊びになっていました。
③ですが、兄弟の話を聞いて、歳が離れすぎると、兄弟喧嘩もしない（もしくは少ない）、近い存在に感じなかったという意見が多くありました。
最初は、兄弟の年齢を考えたとき、まず年子には抵抗ありましたが、
マイナスではなく、良い点も沢山あることを知り年子育児を決めました。
もちろん無理はせず、家族や親族の協力を借りて育児をしていく、ホームヘルパーなども視野に入れるするなど考えています。
私の場合は、年子ではありますが、学年では2コ差になります。
なので、例えば、中一のとき中三なので同じ学校にいてくれて、その点は親としても安心はあります。
あくまでも私の意見ですが‥
もし今後のご出産の参考になれば幸いです！
今日もご愛読いただきありがとうございました(゜-゜)💛
【1歳事情】牛乳でなくフォローアップミルクを飲ませている理由
こんにちは！
先日、息子の朝ご飯を投稿しましたが、
うちでは牛乳ではなくフォローアップミルク（9ヶ月～3歳まで飲める）をあげています。偏食や小食ではありませんが！
なぜかというと‥
牛乳には、幼児期に不足しがちな鉄分がほとんど含まれていません。
フォローアップミルクは鉄分が豊富で、その他幼児期に必要なビタミンおよびミネラルをバランスよく含んでいます。また、たんぱく質も牛乳に比べて消化吸収が良いです。
また、牛乳と違い保存がきいたり、何度も買い物に行く必要がないので楽ですよ！
うちでは、和光堂の「ぐんぐん」を使っています！口コミもよかった上に、おしりふきもついているので～（笑)
私のママ友も元々は違うメーカーを使っていたのですが、途中から溶けやすい「ぐんぐん」に変えていましたね(゜-゜)
気になるのは値段がどのくらい違うか‥
1リットルあたり
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牛乳 |
フォロミ |
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200～230円 |
236～377円 |
数十円くらいしか変わらないので、どうせなら必要な栄養を取ってもらえる
フォローアップにしています！
特に、食事を残してしまう子は栄養が偏りがちなので心配ですよね。
健康にぐんぐん育ってもらうために、栄養や免疫をしっかり付けてもらいましょう(^^)
今日もご愛読いただきありがとうございました(゜-゜)💛
【幼児食】1歳5ヶ月の息子ごはん Breakfast
こんにちは！
友人からHMをわけていただき、
人参蒸しパンを作りました！
卵アレルギーなので大助かりです。
(どこにも売ってなかったので…)
蒸しパンは時短でレンジでチンしてます！
フォローアップミルクは
牛乳より栄養が高いとのことなので、毎朝飲んでます！
蒸しパンのレパートリー増やしたい＾＾
良いレシピがあれば教えてください！
インスタでは幼児食専用にアカウント使ってます♪
今日もご愛読いただきありがとうございました。
【幼児食】1歳5ヶ月の息子ごはん Lunch/Dinner編
こんにちは！
昨日のランチはこちらでした＾＾
眠そうだったので軽めにしてます（笑）
ルヴァンのパンは耳が柔らかいので
ちゃんと食べてくれます！
夜はこちらです！
カニカマを使いたかったので
ハンバーグと酢の物にしました！
酢の物はポン酢、ごま油1:1ですが、
酸味を抑えるために、砂糖も少し入れてマイルドに仕上げました！
幼児食の種類増やしていきたいな〜と毎日研究してます！
まだまだ勉強中ですが、幼児食専用のインスタもあります！よかったら覗いてみてください♡
今日もご愛読いただきありがとうございます！
